Общение - важный пункт в списке удовольствий любого человека. Но даже летом многие люди предпочитают социальные сети реальным встречам с друзьями. Что делать, если хобби превратилось в зависимость?

«Лайки», «постинг», сообщения - из этих кирпичиков выстроены стены виртуального мира. Количество аккаунтов пропорционально мотивациям их владельцев, в числе которых сегодня каждый второй пользователь интернета. А это значит, что вместе с феноменом социальной сети появилась и еще одна разновидность зависимости.

Леонид Доконт, психолог-консультант: «Компьютер дает зону защищенности, анонимности, безответственности. Для кого-то важно заявить о себе, просто он никак по-другому о себе заявить не может. Есть второй момент - там я себя могу показывать таким, каким я хочу себя видеть. Вот в реальности так не получается, а здесь - есть. И это тоже может как-то меня подпитывать».

Здесь человек компенсирует недостаток общения и признания. Но «Фэйсбук» или «Вконтакте» - это не только одиночество, но еще и синдром «усталых глаз» и ноющая от многочасового сидения спина.

Юрий Силин, травматолог-ортопед Курской ЦРБ: «Это вынужденное положение. То, которое противоречит физиологии организма. Где-то пережимаются больше сосуды, нервные стволы. Соответственно, получается больше нагрузка, чем должно быть. От этого и происходит изнашивание нашего скелета».

Марина Войко, офтальмолог Курской ЦРБ: «Изменения, которые могут возникнуть от компьютера - это близорукость. Или же ее усилит, или она развивается, или разовьется».

Страдают и отношения с близкими. Психологи советуют: чтобы вернуться в реальный мир, достаточно сделать всего два шага.

Леонид Доконт, психолог-консультант: «Первый шаг - это признать, что, да, моя зависимость существует. Вторым шагом уже может быть: «что я могу делать, чтобы от этого избавиться?»

А дальше - можно обратиться к психологу или попросту удалить свою страницу. Но и от таких радикальных мер будет мало толку, если не увеличить «живое» общение.

Ирина Бобровская

14:12 | 29-07-2013