В Курске прошли соревнования по кроссфиту. В функциональном многоборье состязались команды силовых ведомств.
Махи гирей, армейский жим и подтягивания. Одно упражнение сразу сменяется другим. Только в комплексе они позволяют быстро привести себя в хорошую физическую форму. Для силовиков подготовка к соревнованиям по кроссфиту не вызвала серьезных трудностей. Первое место завоевали сотрудники полиции, серебро - у команды УФСИН, замкнули тройку призеров таможенники.
Алексей Фильченко, участник соревнований силовых ведомств по кроссфиту: «Что такое кроссфит? Это обычная круговая тренировка, которая издавна и в армии использовалась, и при приеме на службу. Обычная круговая тренировка и какие-то элементы добавляются из тяжелой атлетики. Ничего сложного. Первое испытание - комплекс из трех упражнений. Это махи гирей, трастер и подтягивания. Второй комплекс - это становая тяга, бёрпи и гребля. Третий комплекс - отжимания, подтягивание на канате и бросок мяча в цель».
Кирилл Лунин, Вести-Курск
17224
13:17 | 27-09-2016
