Самоизоляция коснулась не только большинства профессий, но и тех, для кого движение - норма жизни. С начала апреля на режим самоподготовки перешли курские боксеры. О том, как они готовят себя в домашних условиях, спортсмены рассказали нам по видеосвязи.

- Сейчас мы находимся в подвале моего дома. Тут небольшая качалка. Сейчас занимаюсь набором мышечной массы.

На минувшем первенстве России в Краснодаре Михаил Усов завоевал золото и выполнил норматив мастера спорта. Теперь в сборной юниоров он идет под 1-м номером. Сборы в Сочи, увы, в нынешних условиях отменены. В начале апреля в режиме самоизоляции приступил к самоподготовке.

Михаил Усов, мастер спорта по боксу: «Мне повезло. У меня есть территория, есть дом, есть какая-то качалка, где я могу поддерживать форму. Но не всем ребятам так повезло. Некоторые ребята живут в квартирах – в квартирах сложнее тренироваться, сами понимаете. Но, главное – желание. Если ребята хотят, они все равно будут поддерживать форму».

Не теряет формы и Лиана Тарасян. Последний крупный турнир в конце февраля для нее тоже завершился триумфом - и также с присвоением звания мастера. В домашних условиях нагрузки не снижаются, признается девушка. Подготовка ежедневная: с утра пробежка, вечером – круговая тренировка.

Лиана Тарасян, мастер спорта по боксу: «У меня есть, да, все необходимые снаряды для тренировок. В большинстве случаев я уделяю физподготовке – «физухе», чтоб она, можно сказать, не «остыла». В связи с этой эпидемией нам тренеры говорят, что обязательно им нужно скидывать видеоотчет тренировок именно в плане, какие мы упражнения делаем. И, когда мы отправляем эти видео, они нам говорят, какие ошибки у нас есть, конечно же, и где нам еще надо доработать».

Новые условия – новые испытания. В родных стенах соблазн дать себе поблажку увеличивается в разы. И всем известная мораль бойцов о том, что главный соперник – это ты сам, предстает в более ярком свете. Даже бои боксерам теперь приходится вести исключительно с собственной тенью.

Лиана Тарасян, мастер спорта по боксу: «Я работаю 6 раундов по 4 минуты. Это школа бокса. А если тренировка – именно снарядная работа, я работаю 3 раунда по 4 минуты. То, что невозможно постоять со спарринг-партнером, это очень тяжело. Мы не представляем, когда закончится вот это все, придем на тренировки, станем в пары, для нас это будет непривычно как-то».

Сейчас ребята собираются с силами к первенству Европы в Черногории. Ожидалось, что турнир пройдет в конце апреля. Пока его перенесли на 2-ю половину мая. Тем не менее, бодрости духа спортсмены не теряют.

Иван Голиков, Вести-Курск

14:27 | 21-04-2020