Как управлять стрессом и оказать экстренную психологическую помощь? Об этом узнают участники мастер-классов, которые проходят в медуниверситете в рамках Всероссийской научно-практической конференции «Психология здоровья и болезни».

На 5-ю научно-практическую конференцию явились не только участники из российских регионов, но и стран бывшего СНГ, Австрии и Кипра. В течение 2 дней практикующие психологи смогут обменяться своими методиками.

Павел Ткаченко, проректор по научной работе и инновационному развитию КГМУ: «Направленность современного здравоохранения такова, что надо лечить не болезнь, а больного, искать новые меры профилактики, новые меры предотвращения болезни».

Самый большой интерес у студентов вызвал мастер-класс воронежского профессора психологии о том, как управлять стрессом. «Важно определить природу этого состояния», - говорит ученый. Мнимый стресс рождается в голове: а вдруг произойдет что-то плохое?

Юрий Щербатых, профессор психологии (г. Воронеж): «Решаем те вопросы, которые от нас зависят: мало денег - заработайте, если отношения плохие - коммуникативные навыки отработайте, - у меня очень четкая система. Она помогает людям избавляться от стрессов, потому что мы понимаем, что не можем думать за весь мир, но мы можем сделать вокруг себя маленькую область, в которой мы будем эффективны, счастливы и довольны».

Быть стрессоустойчивым в современном мире нелегко, но этому можно научиться, добавляют психологи. Несмотря на сезон осенней хандры и онегинский сплин, куряне стараются с ними справиться.

Вера Никишина, заведующий кафедрой психологии здоровья и коррекционной психологии КГМУ: «Вспомним «Слово о полку Игореве» и о том, что куряне - «воины бывалые». И в этом смысле ресурс сопротивления, противостояния и, самое главное, ресурс совладания у населения нашего приграничного региона огромный».

Таким же должен быть и запас позитива, не сомневаются врачеватели души. Иногда одна искренняя улыбка родного человека может прогнать тревоги и избавить от стрессов.

Елена Романцева, Вести-Курск

17:46 | 19-11-2015