Сила и красота - эпитеты, которыми чаще всего награждают бодибилдинг. Особенно, когда соревнуется прекрасная половина человечества. Курянка Снежана Емельяненкова выиграла Кубок Черноземья по бодибилдингу. Спортсменка завоевала 1-е место в дисциплине бодифитнес.
Ради одной минуты произвольной программы - сотни часов изнуряющих упражнений и строгая диета. Конкуренция в бодибилдинге высокая. Перед Кубком Черноземья Снежана тренировалась 2-3 раза в день
Снежана Емельяненкова, победительница Кубка Черноземья по бодибилдингу: «Наступает момент, когда тяжело тренироваться, наступает момент, когда уже кажется, что хочется все бросить. Психологически тяжело, да. Но цель оправдывает средства. Я, в итоге, довольна тем, что пришлось претерпеть. Это спорт. Он дисциплинирует».
Небольшая погрешность в режиме обязательно скажется на фигуре. Рельеф и пропорции в бодифитнесе должны быть идеальными, чтобы спортсменка уверенно чувствовала себя на сцене.
Снежана Емельяненкова, победительница Кубка Черноземья по бодибилдингу: «Сейчас судьи обращают внимание на женственность и призывают спортсменок оставаться атлетичными, очень подготовленными, сухими, да. Но - женственными. Это сложно на самом деле. Это не только мышцы. Это образ в целом. В это купальник, это волосы. За всем нужно уследить».
О хорошей фигуре мечтают многие, однако не каждый готов к самому сложному: переступить порог тренажерного зала. Застенчивость, боязнь показаться неуклюжим на первой тренировке - главные соперники в борьбе с лишним весом или в наборе мышечной массы.
Снежана Емельяненкова, победительница Кубка Черноземья по бодибилдингу: «Здесь все такие же. Сюда приходят с одной проблемой. И когда человек приходит в зал, он обращает внимание на себя, а не на остальных. И так каждый. Не будут на вас смотреть и думать: какой полный человек. Да, есть люди, которые уже в хорошей форме, но, поверьте мне, они занимаются собой и совершенствуются».
Сейчас Снежана Емельяненкова готовится покорить еще одну спортивную вершину - Кубок России по бодибилдингу, который пройдет в Краснодаре.
Дмитрий Новиков, Вести-Курск
21108
13:03 | 18-04-2017
