В День здоровья о пользе физкультуры и спорта говорили в седьмой курской библиотеке. На встречу со школьниками пригласили Валерия Чаплыгина - одного из самых титулованных советских велогонщиков и первого курского олимпийского чемпиона.

Перед встречей с детьми волнуюсь, как перед стартом - говорит Валерий Чаплыгин. Как убедить их в пользе спорта? И тут же отвечает: расскажу о себе. В велоспорт он пришел в 14. Не раз становился чемпионом на международных соревнованиях, выигрывал "Велогонку мира". А его победу в 100-километровой шоссейной гонке на Олимпиаде в Монреале в 76-ом называют спортивным подвигом. И никакого допинга в то время не было, только витамины для сердца - вспоминает спортсмен. И удивляется нынешним допинг-скандалам.

Валерий Чаплыгин, чемпион олимпийских игр в Монреале: «Допинг контроль должен быть сразу, через сутки должно быть известно. Иначе как - тебе вручили медаль, ты радуешься, а потом тебе через месяц говорят - медаль верни, мы тебя дисквалифицируем, вот это мне не понятно.Сейчас придираются к россиянам, это идет там борьба - потому что сейчас олимпийские игры, и стараются укусить, ущипнуть».

А еще Валерий Андреевич не понимает, зачем молодежь травит себя никотином и алкоголем. Многие школьники с ним согласны. Аня и Юля занимаются легкой атлетикой. Признаются, закурить или выпить нет ни желания, ни времени.

Анна Самсонова, ученица 10 класса школы №48: «Пять шесть раз в неделю  тренировки бывают. У нас у спортсменов тренировка это и есть какой-то наркотик. Т.е. у нас закончилась тренировка, приходишь домой и у тебя такое расслабление, что ничего не хочется».

Юлия Бернацкая, ученица 10 класса школы №48: «Для меня эти занятия все… это моя жизнь. Мы были с моим тренером Ларисой Михайловной в Новочебоксарске, там проходило первенство России, я привезла три золотых медали».

Чтобы укрепить здоровье, не обязательно бить рекорды. Занимайтесь дома - советует Чаплыгин. Сам спортсмен, хоть и на пенсии, продолжает крутить педали, бегает, зимой катается на лыжах. Он первым пронес огонь Сочинской олимпиады по улицам Курска. Каждое утро начинает с зарядки.

Валерий Чаплыгин, чемпион олимпийских игр в Монреале: «Отжался, поднял гантельки, поприседал, пресс покачал и промокашечку сделал. Есть такое упражнение - вот садишься на пол, коленки к себе, руками обнимаешь и на спине перекатываешься. На позвоночнике очень много нервных окончаний, и когда ты перекатываешься они массируются и лечат много заболеваний».

И еще один совет от чемпиона - не сдаваться, даже когда трудно. Он пожелал ребятам олимпийских побед. А библиотекари подготовили подборку книг о здоровом образе жизни.

Елена Сопия, Вести-Курск

14:51 | 11-04-2016