В регионе завершается Декада пожилых людей. Как прожить долго и в добром здравии - в прямом эфире «Радио России-Курск» рассказал доктор медицинских наук, профессор Вадим Михин.
На первом месте среди причин смертности в области стоят сердечно-сосудистые заболевания, которые к тому же стремительно молодеют. Почти половина населения в регионе - гипертоники. Поэтому привычку внимательно относиться к своему здоровью необходимо формировать, не дожидаясь пожилого возраста. Каждый человек должен регулярно контролировать уровень своего артериального давления, холестерина и сахара - плюс отказ от курения и физическая активность - вот основные рецепты долголетия. Но есть и еще один секрет, которым профессор Михин поделился с радиослушателями. Он открыл его на примере собственного отца, писателя, фронтовика, активного в свои 96 лет общественника Петра Алексеевича Михина.
Вадим Михин, доктор медицинских наук, профессор: «Вы знаете, наблюдая за ним и наблюдая за многими долгожителями, я прихожу к мнению, что важно быть хорошим, добрым человеком. Когда ты с добрыми мыслями, с юмором относишься к окружающему миру, доброжелательно относишься к тем, кто тебя окружает. А те негативы, которые неизбежно существуют, не возводить в ранг неразрешимых проблем, а пытаться найти их решение. И помнить что кроме плохой дождливой погоды, плохих людей и негативных эмоций есть еще яркое солнце, замечательная природа, добрые люди. И хорошего, и хороших людей значительно больше, чем плохих и плохих событий».
Алла Ермолина, Вести-Курск
24201
12:50 | 10-10-2017
