В Курске завершился Международный спортивный фестиваль. Атлеты состязались в пауэрлифтинге, армспорте и мас-рестлинге. В последний день соревнований оценивались не килограммы и количество повторений, а красота тела.

Соревнования в Курске для Ксении Красновой из Санкт-Петербурга особенные. Несколько лет назад она выступала за молодежную команду баскетбольного «Динамо». Сегодня перед зрителями девушка предстала не в игровой форме, а в бикини. Заниматься бодибилдингом начала недавно. К победе в Кубке Чувашии добавила серебро из Курска. Культуристка знает, как сохранить женственность и природную красоту тела.

Ксения Краснова, культуристка: «Главное - гармония с собой. Своего тела со своей душой. Не жертвовать никакими болячками и прочее. Работать в свою силу и чувствовать, когда устаешь, когда наоборот. Сцена заряжает. Это очень здорово».

Судьи смотрят на общее атлетическое телосложение и группы мышц в отдельности. Тонус кожи спортсменов должен быть гладким и сбалансированным. В категории Men`s Physique оценивают рельеф торса, пропорции плеч и бедер. Бодибилдеры на сцене в длинных шортах.

Иван Калинин, культурист: «Обязательно это позирование. Оттачивать позирование, то, как себя подавать на сцене. От этого очень многое зависит. Можно иметь отличное телосложение, но неправильно его подать на сцене, и тогда все впечатление о вашей форме полностью разрушится».

В культуризме победа над соперниками не главное. На первом месте - взять верх над собственными слабостями. Красота, как известно, требует жертв. Диеты и постоянные тренировки в спортзале. В проигрыше никто не останется. Грамотные занятия бодибилдингом и правильное питание положительно влияют на состояние организма, омолаживая его.

Евгения Непобедная, культуристка: «Начинать, не бояться делать это. Это круто, это классно, заряд такой очень хороший. Для тела, для себя».

Кирилл Лунин, Вести-Курск

16:43 | 08-12-2015