Курские спортсмены приступили к тренировкам перед крупнейшим стартом зимы «Лыжня России». Долгожданные заморозки и снегопад позволили физкультурникам подготовить полноценную трассу в Мокве.

Длина круга лыжной трассы в Мокве может достигать от 500 метров до 3-х километров. Подойдет спортсменам разного уровня подготовки. И спринтерам, и марафонцам.

Сергей Сергеев, лыжник-любитель: «Всегда приятно выехать за город, покататься на лыжах, подышать свежим воздухом, чтобы было настроение и все было хорошо. Спорт - это лучшая альтернатива курению или алкоголизму. Я считаю, что необходимо посвящать этому немало времени своей жизни».

Опытные лыжники советуют первое время не тренироваться в полную силу, чтобы организм привык к нагрузкам. Также придется позаботиться о калориях, которые пригодятся организму во время гонки.

Денис Мазеин, лыжник-любитель: «За два часа до тренировки кушаем. Потом приезжаем сюда. С собой берем горячий чай. Еду с собой не берем. Просто чайку попить. На воздухе. Очень приятно. После тренировки всегда приятная усталость».

Несмотря на позднее начало сезона, желающие научиться кататься еще могут успеть освоить классический ход на лыжах.

Николай Миненков, лыжник: «Где-то сезон, одну зиму надо потратить, чтобы научиться более-менее стоять на лыжах, коньковым ходом кататься. А классикой попроще, понятно. Можно стать буквально за две тренировки и увидеть, что получается».

Сейчас куряне готовятся к «Лыжне России» и марафону - гонке на 50 километров. Соревнования пройдут в феврале.

Дмитрий Новиков, Вести-Курск

12:23 | 07-02-2018