Сегодня - всемирный день выключенных гаджетов. Виктория Шурыгина узнала, сколько времени куряне тратят на социальные сети.

Смартфоны, планшеты, ноутбуки, умные часы прочно вошли в нашу жизнь. Кому-то современные девайсы помогают в работе, но бывает, играют злую шутку - подменяют собой живое общение.

- Сколько времени в день вы проводите в социальных сетях? - Около 3 часов в день. - 2 часа. – 2,5 часа.

- В соцсетях вообще не разрешаем сидеть. Я считаю, еще рано. В игрушки некоторые играет, а в соцсети – нет.

И это правильно, считают специалисты. Девайсы вызывают настоящую зависимость. Активные пользователи не могут представить день без просмотра ленты, комментариев и лайков. Социальные сети затягивают.

Никита Шпитальник, студент факультета клинической психологии: «Ребенок находит себе друзей, общение - то, чего ему не хватает в реальной жизни - в виртуальной среде. И он там чувствует себя комфортно».

Дарья Кайдалова, студентка факультета клинической психологии: «Стоит обращать внимание на коррекцию семейных отношений. Потому что зачастую подростки бегут от проблем не только со сверстниками, но и от проблем в детско-родительских отношениях, например».

Отказ от социальных сетей вызывает эмоциональное потрясение, негативные эмоции или скуку.

Людмила Молчанова, профессор кафедры психологии здоровья и нейропсихологии: «Чем чревато интернет-зависимое поведение и даже склонность к интернет-зависимому поведению? В 1-ю очередь тем, что невозможно контролировать время, проводимое в сети, 2-е - так или иначе это отражается на самочувствии, психологическом здоровье, на физическом состоянии».

Совсем отказаться от гаджетов можно в выходной день. Сходить с друзьями в кино, кафе или парк. А вечер скоротать за чтением книги. Только не электронной.

Виктория Шурыгина, Вести-Курск

19:01 | 05-03-2020