Курские пенсионеры объединились в проекте «Старшее поколение». Единороссы вместе с тренерами по фитнесу разработали специальную программу занятий для пожилых людей.

На фитнес ходят женщины до 85 лет. В тренажерном зале выполняют силовые и кардиоупражнения, вместе занимаются растяжкой и йогой. Тем самым укрепляют мышцы, улучшают работу костной и сердечно-сосудистой системы. И сбрасывают лишний вес. Нагрузка увеличивается постепенно, все занятия проходят под присмотром опытных тренеров.

Сергей Бондарев, член политсовета местного отделения Центрального округа партии «Единая Россия»: «Безусловно, здоровье важно. Но тогда, когда они видят своих единомышленников, общаются друг с другом, безусловно, результаты идут быстрее. И тут даже коллеги по работе, которые не видели друг друга несколько лет, встретились здесь. Они выходят и делятся своими эмоциями, они искренние, и если тяжело, они говорят, что тяжело. Но все равно они, преодолевая вот эти вот трудности, понимают, насколько жизнь может быть лучше и качественнее, когда в эту жизнь входит спорт».

Елена Верчинская, пенсионерка, участница проекта: «Очень нравится, поскольку без этого было бы грустно. Жить на подъеме - это здорово! Давайте так вот заниматься, чтобы жить здорово!»

Ирина Русанова, пенсионерка, участница проекта: «Пенсионерка - это сидение дома. А вот это все-таки разнообразие в жизни, веселье! И потом, в конце концов, самочувствие улучшается - это действительно так! Очень большое значение для нашего возраста имеют суставы. А в данный момент это очень хорошая тренировка именно для суставов».

Анжелика Гурова, Вести-Курск

09:47 | 04-04-2019